Mẹo xuất tinh sớm nam giới không nên bỏ qua.
Chuẩn bị tâm lý sẵn sàng.
Để có một cuộc yêu thuận lợi, bạn cần phải có một
tâm lý thoải mái, không nên quan hệ khi có một người đang tỏ ra mệt mõi, hay
không vui. Thời điểm tốt nhất là tầm 9 – 10h đêm, trước khi đi ngủ. Bạn có thể
chọn khung giờ khác, nhưng phải đảm bảo là cả 2 phải thoải mái, thì cuộc yêu mới
thuận lợi được.
Màn dạo đâu phải thật tốt.
Một trong những mẹo để hạn chế việc xuất tinh sớm đó
là màn dạo đầu, màn dạo đầu tốt sẽ giúp cả 2 được kích thích, hung phấn tăng
lên. Lúc đầu thì nhẹ nhàng, sau đó tăng dần tốc độ lên. Như vậy sẽ kéo dài thời
gian quan hệ, thời gian xuất tinh sẽ lâu hơn.
Sử dụng bao cao su.
Việc sử dụng bao cao su không chỉ mục đích tránh
thai, tránh các bệnh lây qua đường tình dục mà còn giúp kéo dài thời gian quan
hệ. Trong các loại bao cao su trên thịtrường hiện nay, có loại giúp bạn kéo dài thời gian khi quan hệ. Bạn có thể
mua nó ở đây.
Điều hòa hơi thở
Trong khi quan hệ tình dục, thay vì bạn cố gắng chú
tâm vào cử động của dương vật, bạn nên chú ý đến điều hòa hơi thở của mình, không
quá gấp cũng không quá nhanh sẽ giúp bạn quan hệ được lâu hơn.
Sử dụng dầu bôi trơn.
Dầu bôi trơn có mục đích giúp bạn có một cuộc yêu dễ
dàng hơn, khi cô bé quá khô khan. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng thêm để giảm
sự kích thích dương vât, khi bạn quá nhạy cảm, kéo dài thời gian quan hệ. Bạn cũng có thể đặt mua ở đây
Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.
Bạn nên ăn nhiều thịt, cá, rau củ quả để có thêm sức
khỏe và duy trì thời gian khi quan hệ. Đặt biệt quá đỗ và củ hành có nhiều
vitamin E, giúp dương vật cương cứng nhanh hơn. Hàu là món bổ sung kẽm, giúp
quá trình sản xuất tinh trùng nhanh hơn.
Cùng với đó không nên sử dụng các chất kích thích
như rượu bia, thuốc lá, …
Thay đổi tư thế khi đang quan hệ.
Thay đổi nhiều tư thế, ngoài việc giúp cuộc yêu thú
vị hơn mà còn kéo dài thời gian quan hệ. Vì trong thời gian bạn chuyển từ tư thế
này sang tư thế khác sự kích thích giảm đi, bạn sẽ được lâu hơn.
Nghĩ về việc khác khi đang quan hệ.
Đây là cách mà mình hay sử dụng, cách này khá là hiệu
quả. Ví dụ, lúc đang quan hệ chuẩn bị xuất tinh, bạn có thể nghĩ đến việc giải
một bài toán khó, đếm thứ tự từ 1 – 100 hay bắt đầu đếm cừu chẳng hạn …
Luyện tập thể thao
Bạn nên đầu tư thời gian vào việc tập luyện thể thao,
ít nhất 30p mỗi ngày để có cơ thể khỏe mạnh. Cùng với đó thời gian quan hệ của
bạn sẽ nhanh hơn.
Làm gì khi bạn bị xuất tinh sớm
Thật tế, xuất tinh sớm không phải là vấn đề gì quá
to lơn. Hầu như, những bạn vừa mới lớn, lần đầu quan hệ tình dục đều xuất tinh
sớm.
Đọc thêm: Mọi thứ bạn cần biết về xuất tinh sớm.
Để thoát khỏi xuất tinh sớm, bạn cần có cuộc sống
lành mạnh quan hệ tình dục an toàn. Thực hiện những mẹo chống xuất tinh sớm mà
mình đã nêu ở trên. Mình nghĩ chắc chắn bạn sẽ khỏi trong một thời gian ngắn.
0 Nhận xét