Khi chúng ta đến 30 tuổi, lượng collagen trong cơ thể
tổng hợp ít đi, bạn cần bổ sung collagen từ bên ngoài để nâng đỡ cấu trúc của
da, giúp da căng sáng, không bị nhăng.
Dưới đây là nhứng loại thực phẩm giải độc, giảm nếp
nhăn, xóa mờ tàn nhang, được ghi chép tại Bách Khoa Toàn Thư.
Nước ép cà chua
Cà chua là một loại thực phẩm giải độc và làm đẹp da
tốt nhất trong các loại hoa quả. Lượng vitamin C có trong quả cà chua được coi
là thượng phẩm trong việc làm đẹp da.
Ngoài ra, ca chua sẽ ức chế tyrosinase, ngăn
chặn hình thành tàn nhang, loại bỏ các sắc tố đen, từ đó giúp da trắng hồng
theo thời gian.
Mỗi cốc cà chua mỗi ngày sẽ giúp làn da bạn đẹp lên
theo từng ngày.
Cháo dưa chuột
Cách nấu: 100 gram gạo, dưa chuột tươi 300
gram, 2 gram muối, gừng 10 gram. Vo gạo sạch, dưa leo gọt vỏ, thái lát, gừng xắt
nhỏ. Cho 1000ml nước vào nồi, thêm gạo, gừng vào đun lửa to để đun sôi, sau đó
chỉnh lửa nhỏ nấu cháo chín nhừ. Sau đó cho dưa chuột vào nấu chín, thêm muối
là có thể ăn.
Đây là món cháo tốt cho da, cải thiện bệnh tàn nhang, loại bỏ nếp
nhăn. Phụ nữ nên ăn món này trong thời gian dài sẽ cảm nhận hiệu quả.
Mộc nhĩ đen nấu táo tàu
Cách nấu: 30 gam mộc nhĩ
đen rửa sạch, 20 quả táo tàu khô bỏ hạt, thêm đúng lượng nước vừa đủ, nấu nửa
giờ hoặc lâu hơn cho đến khi cảm thấy chín vừa ăn.
Đây là một bài thuốc trong đông
y chữa được rất nhiều bệnh như mỡ trong máu, tiểu tiện ra máu, động mạch vành.
Phụ nữ được ăn món này thường xuyên sẽ có làn da trắng sáng, loại bỏ tàn nhang,
nếp nhăng
Nước chanh đường
Là nước chanh với đường bạn có thể pha uống hằng
ngày, nước tranh giúp bạn duy trì độ ẩm cho da, loại bỏ tàn nhang, phòng ngừa
lão hóa làn da.
Bài viết này hi vọng giúp bạn chọn được thực phẩm tốt
cho làn da theo phương pháp của đông y. Bạn có thể sử dụng nó kèm với một vài
thực phẩm chức năng bổ sung collagen để có một làn da đẹp cho dù bạn ở độ tuổi
nào. Chúng ta không có quyền bắt thời gian phải dừng lại, nhưng chúng ta có quyền
kéo dài tuổi thanh xuân đi cùng với thời gian.
0 Nhận xét